言葉やイメージで動きが変わる。
パフォーマーの潜在能力を100%引き出す専門家♡
カメリア・パフォーミングアートのTsubakiです。
🍀反射の統合ワーク🍀心理アロマセラピー
で潜在能力を100%引き出すセッション
🌸ボイストレーニング
🌸ジャズダンス
🌸シンガー&ダンサーのためのボディメイク
のインストラクターをしています✨
私はレッスン中によく、
「ぷるぷるの水のように〜」
「水風船になった気持ちで〜」
「ふわふわのわたあめのように〜」
とイメージの話をします。
「距骨を浮かせて〜」
なんて言ったりも。
動きはイメージでかなり変わります。
自分を木だと思って立ってみるのと
自分は水だと思って立ってみるのと、
全然感じ方が違うはず。
生徒さんによく実験してもらうのですが、
背骨を動かしているその横で
「ザラザラ、ギザギザ、トゲトゲ、カチコチ、イヤだ、キライ、、、」
と唱える私。笑
するとどうでしょう。
急に動きがぎこちなくなりませんか？
「ふわふわ、きらきら、ぷるぷる、つるつる、好き、たのしい、、、」
という言葉を聞きながら背骨を動かすと、
動きがなめらか〜になりませんか？
そりゃそうでしょ、みたいな😂
気持ちの問題でしょ、みたいな😂
真剣にやるのがちょっと恥ずかしい、みたいな😂
そう思った方、いるような気がする。笑
でもでも私はいつも大真面目😂🙌
イメージや言葉は動きを変えます。
普段自分がどんな言葉を自分に投げかけているかで、
体の状態、動きが変わるということです。
体の結合組織(Fascia)は
潜在意識の影響も受けています。
どんなイメージを持つかで体は変わる。
実際にイメージだけで歌の生徒さんの音域が
かなり変わります😊
いいイメージで、いい言葉をかければ
動きはなめらかに動きやすくなる。
やっぱり体は生命の集合体ですから、
褒められるとやる気がでちゃうよね😊
ぜひぜひ普段から体に優しく、
いいイメージで過ごしてみてください😌🌸
いいイメージを持つことが難しい。
プレッシャーや緊張が取れない。
失敗が怖い。
自分に自信が持てない。
不安感が強い。
など、お困りごとがある方は、
心理アロマセラピーで
潜在意識からネガティヴな感情を解放すること、
統合ワークもおススメです😊🌸
歌のレッスンが始まる前に急いで1人でダブルピースの自撮りをするTsubaki。
この日も「ふわふわ〜」「きらきら〜」と言いまくりました。
生徒さんは音域がぐっと広がり、
「めっちゃ気持ちよかったです〜」
と感想をいただきました😂👏✨✨✨
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